Kühtaier Alm
Kühtai ist mit der Lage auf 2.020 Metern eine ideale Destination für Höhentrainingslager. Die Leichtathletik-Anlage ist von allen Unterkünften zu Fuß erreichbar.
Mein persönlicher Tipp an Euch
Mit der Lage auf 2.020 Metern Höhe bietet das Höhenleistungszentrum Kühtai perfekte Voraussetzungen für Höhentraining.
Training
Die Leichtathletikanlage im Kühtai ist eine technische Meisterleistung in hochalpiner Lage. Den Sportlern steht eine exakt 400 Meter lange Rundlaufbahn zur Verfügung, die mit einem professionellen, 14 Millimeter starken Conica-Kunststoffbelag ausgestattet ist. Für Kurzstreckler und Hürdensprinter bietet die Anlage sechs separate 100-Meter-Sprintbahnen. Da die Bahn nach internationalen IAAF-Standards erbaut wurde, finden Leichtathleten hier exakt dieselben Bedingungen vor wie in großen Arenen im Flachland – mit dem entscheidenden physiologischen Vorteil des Höhentrainings.
Für ein ganzheitliches Leichtathletik-Trainingslager bietet das Zentrum voll integrierte Anlagen für alle technischen Disziplinen. Dazu gehören eine professionelle Hochsprunganlage sowie eine moderne Weitsprunganlage mit präzise angelegten Anlaufbahnen und perfekt präparierten Sandgruben. Auch Wurfsportler finden optimale Trainingsbedingungen vor: Eine eigene Wurfanlage mit einem normgerechten Kugelstoßring ermöglicht das Verfeinern der Stosstechnik unter realen Wettkampfbedingungen, ohne dass Kompromisse beim Material eingegangen werden müssen.
Disziplinen: Laufbahn, Hürdenlauf, Hochsprung, Weitsprung, Kugelstoßen
Hotel
Die Unterbringung findet in wechselnden Hotels in Kühtai statt (Details entnehmt bitte dem spezifischen Angebot). Die Unterkünfte bestechen durch ihr gemütliches Ambiente sowie die familiäre Gastfreundschaft der Eigentümer. Die Destinationen bieten jeweils Einzel-, Doppel-, Drei- sowie Mehrbettzimmer an. Die Ausstattungen der Hotels variieren leicht, in vielen Fällen gibt es auch Wellness- und Fitnessbereiche.
Zimmer
Die Zimmer der möglichen Unterkünfte sind in einem allgemeinen hohen Standard entsprechend ausgestattet. Wir haben die einzelnen Unterkünfte besichtigt und können die Qualität der Zimmer bestätigen.
Karte
Das Höhenleistungszentrum in Kühtai liegt auf 2.020 Metern Seehöhe, rund 45 Fahrminuten von Innsbruck entfernt. Der kleine Ort in den Stubaier Alpen bietet hervorragende Infrastruktur, alles ist bequem zu Fuß erreichbar.
Aktivitäten
Sportmöglichkeiten
Im Ort gibt es einen Kunstrasenplatz, eine 400 Meter Tartanlaufbahn mit vier Bahnen, eine Sprintstrecke mit sechs Bahnen, eine Sprung- und Wurfanlage, Beachvolleyball-/Beachsoccerfeld, schöne Laufrouten, eine Finnenbahn, eine Skaterbahn sowie einen Stausee. Darüber hinaus stehen moderne E-Bikes den Gästen auf Anfrage zur Verfügung.
Teambuilding
Gerne organisieren wir für Euch tolle Teambuilding-Einheiten in der näheren Umgebung, zB. Rafting, Canyoning, Biketouren etc.
Paket
2 Trainingseinheiten à 120 Minuten täglich im Stadion (800m vom Gasthof entfernt)
- Paket 3* Gasthof
- 12 x Training im Stadion (Zeiten nach Absprache)
- Sauna und Solarium Bereich
- SAT-TV & WLAN Zugang
- kostenlose E-Bikes (nach Verfügbarkeit)
- zahlreiche Laufrouten in der Umgebung
Optional: Beachvolleyball & Beachsoccer Plätze
2 Trainingseinheiten à 120 Minuten täglich im Stadion (800m vom Gasthof entfern
- Paket 4* Sporthotel
- 12 x Training im Stadion (Zeiten nach Absprache)
- Fitnessraum, Hallenbad, Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Salzstollen
- Konfrerenzraum inkl. Ausstattung
- SKY-TV & WLAN im Hotel
- kostenlose E-Bikes (nach Verfügbarkeit)
- zahlreiche Laufrouten in der Umgebung
Optional: Beachvolleyball & Beachsoccer Plätze, Getränkepauschale, Wäscheservice, Massageangebot
Sonstiges
In den letzten fünf Jahrzehnten wurden die positiven Effekte von Höhentraining systematisch erforscht und mit wissenschaftlichen Studien belegt. Die Belastungssteigerung durch den geringen Luftdruck und den damit verbundenen geringen Sauerstoffgehalt der Atemluft sorgt beim Höhentraining für eine Anpassungsreaktion der Körper der Athleten. Diese Anpassung erfolgt unter anderem durch eine Verbesserung der Sauerstoffaufnahme aufgrund der mengenmäßigen Zunahme der roten Blutkörperchen (Zunahme der Hämoglobinmasse) und eine Verbesserung der Bewegungsökonomie.
Vor Ort können wir Euch eine sehr gute sportmedizinische Betreuung bieten, unter anderem einen UKK Test, Lactat-Test, Trainingsüberwachung, Blutdbildkontrolle, individuelle Gesundheitscheck usw. Bitte setzt Euch einfach mit uns in Verbindung.
